Лучшие книги по психологии и саморазвитию

Для многих психология остается таинственной, даже мистической наукой. Обычные люди, то есть мы с Вами, ее инстинктивно опасаемся: часть из нас считает ее выдумкой «чудиков», другие не хотят с нею связываться, боясь что-то в себе «поломать». Однако, сама по себе психология была, есть и будет мощным инструментом саморазвития человека.

Хотите сделать себя лучше? Тогда советуем внимательно прочитать и проштудировать книги из представленного нами топа лучших книг по психологии. Наткнулись мы на него совершенно случайно, он был сделан практикующим психологом. Ознакомившись с предложенными работами, мы смогли многое подчеркнуть для себя: чтение этих книг действительно было не только увлекательным, но и полезным времяпровождением. Возможно и Вам они пригодятся.

ТОП-10 рейтинг лучших книг по психологии и саморазвитию

«Почему мы ошибаемся»

Вы знаете, что сбои в работе автоматических систем в 90% случаев происходят из-за ошибок человека? А то что выбор кандидата, за которого можно проголосовать, мы делаем подсознательно, просто увидев его фотографию, при этом не важно, что и как будет говорить этот человек? Или то, что судьи инстинктивно более строже относятся к спортивным командам или игрокам, одетым в темную одежду? Предлагаемая на Ваше обозрение книга раскрывает и описывает последствия шаблонного мышления и повествует о том, к каким ошибкам это может привести. Также, с помощью этого научного труда, можно будет научиться их избегать. Хорошая книга по психологии: вариант для тех, кто не уверен в себе и часто ошибается.

• Научит «не наступать на грабли» собственных ошибок;
• Описывает в доступной форме причины и последствия ментальных ошибок на реальных жизненных и исторических примерах.

«Психология вредных привычек»

У любого человека всегда найдется ряд вредных привычек, от которых стоит избавиться. Автор произведения на простом языке описывает причины их появления и способы противодействия им. Он рассказывает о действенных способах борьбы с ними на подсознательном уровне мышления.

Если есть желание побороть привычку откладывания дел «в долгий ящик», справиться с обжорством или другими вредными привычками, то эта книга по психологии действительно пригодится.

• Разработана на основе одних из последних исследований работы человеческого мозга;
• Поможет справиться с деструктивными привычками;
• Подскажет как побороть вредные последствия автоматического мышления и как заставить его работать на себя.

«Путь к процветанию»

Труд по психологии, который станет настоящей «палочкой-выручалочкой» для тех, кто несчастен и разуверился в успехе. Книга поможет найти выходы из запущенной эмоциональной депрессии, научит мыслить по-новому: оптимистично и позитивно.

С ее помощью Вы сможете переосмыслить свои цели или найти для себя новые, как в личной, так и профессиональной жизни.

• Поможет добиться внутренней гармонии;
• Научит искать, находить и добиваться поставленных целей;
• Объяснит, что такое счастье и как его добиться.

«Вся правда о неправде»

Ложь – неприятный и свойственный каждому человеку феномен, которым он прикрывается или от которого страдает. Врет каждый, но кто-то это делает чаще, а кто-то реже. В любом случае, с нею желательно бороться: чтобы это делать успешно нужно знать о ней как можно больше.

На реальных примерах и исследованиях в книге ведется описание причин ее применения и описаны способы борьбы с ее последствиями.

• Поможет тем, кто постоянно врет и хочет избавиться от этой вредной привычки;
• Научит распознавать вранье и понимать ситуации, когда ее применяют.

«Уверенность в себе»

Как же часто нам не хватает одного их основных свойств личности – уверенности. Без нее нельзя преуспеть в бизнесе и личной жизни. Ее отсутствие – это первая, а иногда и единственная причина многих неудач.  Как бороться с выходом из зоны комфорта и увеличить ее размеры, что нужно делать для развития уверенности в себе – ответы на эти и множество других сопутствующих вопросов находятся в книге выдающегося британского психолога.

• Поможет укрепить и развить уверенность в себе;
• Научит быть более устойчивым к любым стрессам и проявлению неприятностей;
• Содержит в себе эффективные тесты и упражнения для укрепления самоконтроля и веры в себя.

Цитата из книги: “Сильные и слабые стороны есть у каждого. Важно понимать и принимать свои недостатки и не давать им подавлять себя. Также нужно выяснить свои сильные стороны и научиться выгодно использовать их в нужном месте и в нужное время.”

«Психология мотивации»

Еще одно важное свойство человеческой личности – мотивация. Она делится на две основные подгруппы: боязнь боли и стремление к получению максимального удовлетворения. Человек, под воздействием каждого из этих подвидов мотивации, действует совершенно по-разному: в первом случае он прилагает все усилия, чтобы минимизировать потери, во втором наоборот, он стремиться сделать все возможное, чтобы получить наиболее максимальный и выдающийся результат. Если Вы хотите понимать причины и мотивы людских поступков, то стоит ознакомиться с этой чудесной книгой по психологии.

• Научит понимать и использовать мотивы окружающих людей;
• Основана на реальных исследованиях Колумбийского Университета;
• Содержит реальные примеры из жизни.

«Призвание»

Одна из причин людского несчастья – это работа не по призванию. Автор книги – Кен Робинсон, известный мировой консультант в сфере развития образования и психологии, в этом произведении рассказывает о необходимости поиска работы по душе и как это поможет изменить жизнь в лучшую сторону.

 

 

• Поможет найти и развить свои личные таланты;
• Расскажет о том, как преодолеть преграды в личной и профессиональной жизни на пути достижения успеха.

«Эмоциональный интеллект. Российская практика.»

Загадочная русская душа – в ее понимании бывают сбои даже у людей, привыкших к российской действительности, что уж говорить об иностранцах. Если у Вас есть желание понимать мотивы и причины поступков наших соотечественников, предугадывать их действия и научиться направлять их в нужное русло, то это еще одна книга по психологии для детального изучения.

• Поможет разобраться в себе и своих чувствах дома и на работе;
• Даст навыки управления своим и чужим эмоциональным настроем;
• Объяснит свойства и причины проявления эмоционального интеллекта в современных российских реалиях.

«Психология»

Учебник по основам психологии от известного американского блогера и психолога Пола Клейнмана. Главное достоинство книги – это отсутствие нудного и заумного материала: вся информация в ней подается в простой и понятной форме, с изобилием интересных фактов и примеров. Хотели разобраться в основных теориях свойств интеллекта и эмоций и, при этом, не засыпать от скуки? Тогда эта еще одна книга для Вашей личной коллекции.

• Полный курс начальной психологии в одной книге;
• Книга написана простым и живым языком;
• Содержит в себе наглядные схемы, иллюстрации и примеры.

«На пределе»

В здоровом теле – здоровый дух. Эта поговорка в полной мере описывает основную концепцию книги для самосовершенствования от норвежского писателя Эрика Ларссена. Книга содержит в себе версию гражданского варианта тренировок тела с недельной продолжительностью, так называемой «адской неделей». Придерживаясь советов и руководств из книги можно будет уже через неделю стать намного лучше, как в физическом, так и в ментальном плане. Правда, эту неделю еще надо пережить…

• Поможет стать лучше за короткие сроки;
• Практическое руководство к действию с максимально полезными советами и упражнениями.

Чем эти книги по психологии лучше других?

По нашему мнению, информация, для лучшего понимания и запоминания, должна подаваться в более легкой и понятной для людей форме, чем в обычных учебниках. В книгах должны присутствовать реальные примеры, понятные схемы и интересные упражнения. Наша десятка лучших книг по психологии как раз и сделана в таком формате, при этом, в ней представлены книги разной направленности, которые помогут разобраться в разнообразных узкопрофильных направлениях психологии. Также, в подавляющем большинстве – это практические учебные пособия, помогающие человеку самосовершенствоваться. Доступность пояснений, формат подачи информации и направленность – вот основные критерии для отбора книг в это топ лучших учебников по психологии.